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「大宮アルディージャ 誰でもできるミニ・トレーニング教室 in ソニックシティ」 実施レポート
[2018.03.13]

 3月13日(火)、公益財団法人埼玉県産業文化センターとの共催で、ソニックシティにて「誰でもできるミニ・トレーニング教室」を実施しました。

 「地域健康サポートプロジェクト」の実現に向けて大宮アルディージャと基本協定を締結している、セントラルスポーツのインストラクター3名の指導のもと、さいたま市内在住・在勤の50歳以上の皆さまと、約2時間にわたってミニ・トレーニング教室を行いました。

 簡単なストレッチから始まり、ケガを予防するストレッチや、簡単な筋力トレーニング・ヨガなども取り入れた、誰もが日常生活の中で実践できるメニューと、健康にまつわる豆知識を織り交ぜたプログラムを実施。3名の講師の優しい指導により、参加者の皆さまにも笑顔が生まれ、終始なごやかな雰囲気の教室となりました。

 大宮アルディージャでは、「スポーツを通じて夢と感動をわかち合える、より良い地域社会の実現に貢献します。」という理念のもと、スポーツを中心とした様々な活動を通じて、地域の発展に貢献できるよう、これからも活動を続けてまいります。今後ともご支援とご声援をよろしくお願いいたします。

■参考
セントラルスポーツと 「地域健康サポートプロジェクト」の実現に向けて基本協定を締結
詳細はクラブ公式サイトをご覧ください。

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